Dit receptje is super makkelijk en super snel in elkaar gezet! Met maar drie ingrediënten tover jij je favoriete fruit in een heerlijke vruchtenijs! Je kan met dit recept oneindig blijven variëren door de verschillende fruit keuzes. Nu maar hopen op een lange zomer zodat je allerlei smaken kan gaan uitproberen! Benodigdheden vruchtenijs: – Blender …
Lees meer
Met veel liefde bereid & gemaakt om er op ieder moment van de dag van te kunnen genieten! In dit recept van sweet pumpkin waffles heb ik gebruik gemaakt van ‘Banana’s & BreadMix’ als basis, want: gemakkelijk – lekker – én gezond! Dit kan natuurlijk ook gewoon vervangen worden door elk ander meel dat jij thuis …
Lees meer
Laatst had ik een vrijdagmiddag borrel bij mij thuis. Iedereen nam wat lekkers mee, daar hou ik echt van. Zo doe je allemaal inspiratie op en proef je allemaal verschillende en nieuwe dingen. Ik maakte deze vijgen, peer en geitenkaas bruschetta en het was echt een toppertje! Dus dat moest ik natuurlijk ook even met …
Lees meer
Deze rabarbertaart is super mooi om te zien. Rabarber heeft een mooie roze kleur en is lekker fris van smaak. Ik ben benieuwd wat jij er van vindt, laat gerust een berichtje achter 😉 Benodigdheden rabarbertaart: – Taartvorm (ongeveer 24 cm doorsnee) – Staafmixer – Oven Tijd: Bereiding: circa 25 min. Oventijd: circa 45/50 min. …
Lees meer
Deze maanden is de pastinaak volop verkrijgbaar in Nederland. De iets zoetige smaak combineert heerlijk met een pittige hummus. Lekker voor op brood of als groente dip. Benodigdheden pastinaak hummus: – 1 kookpan – blender of keukenmachine Tijd: – Bereiding: circa 30 min. Ingrediënten pastinaak hummus: – ongeveer een halve kilo pastinaak. (na snijden en schillen had …
Lees meer
Vroeger was een smoothie voor mij simpelweg een heleboel fruit in een blender. Ik merkte dat ik door zoveel (natuurlijke) suikers in mijn ontbijt snel honger kreeg door de dag heen en vaak moe was. Sinds ik meer groenten in mijn smoothies gebruik, heb ik veel meer energie! Daarnaast krijgen je een lekkere grote smoothie …
Lees meer
Deze heerlijke wortel-sinaasappel muffins zijn ideaal als tussendoortje, omdat ze een geleidelijke en langdurige energie boost geven. Deze muffins bevatten geen bloem in tegenstelling tot veel andere zoetigheden, maar wel volkorenmeel. Bij volkorenmeel wordt de hele korrel gebruikt, voor bloem alleen de meelkern, wat bloem een geraffineerd product maakt. Bloem geeft daardoor snel energie voor …
Lees meer
Er is er één jarig hoera, hoera! En dan moet er getrakteerd worden natuurlijk, met taart, of iets anders lekkers. Zoals deze heerlijke chocolade brownie met walnoten en … courgette? Courgette ja! Courgette zorgt voor een extra smeuïge, fudgy textuur zonder dat de smaak eronder lijdt. Volledig glutenvrij en zonder bewerkte suikers, én dan toch nog …
Lees meer
Ga jij je geliefde (of alleen jezelf, helemaal niets mis mee) verwennen met deze Vegan Creamy Love Tarts? Door de zoete bodem gemaakt met onder andere dadels, cacao en havermout, is deze in combinatie met een ‘vegan cream cheese’ middenlaag ontzettend lekker voor je smaakpupillen! De smaak explosie die je daarnaast ervaart met de verschillende …
Lees meer
Deze delicious bananen snack is perfect als een pre- of afterworkout. Ook is dit recept heerlijk om te serveren als een verantwoord toetje voor tijdens de feestdagen! Zo kan je genieten van een heerlijk dessert zonder schuld gevoel! Benodigdheden delicious bananen snack: – Magnetron of oven Tijd: Bereiding: circa 5 min. Oventijd: circa 5 min. Ingrediënten delicious …
Lees meer
