Header image

Lactosevrij

Plantaardige Proteïne Smoothie
rode-biet-smoothie
Plantaardige Proteïne Smoothie

Met het zalige weer van gisteren krijgen we direct weer een lekker zomergevoel. Deze prachtige smoothie bowl met rode biet en kiwi is niet alleen mooi van kleur, maar ook nog eens heerlijk van smaak. Deze vegan-friendly proteïne smoothie geeft je een verzadigd gevoel en je hebt meteen een mooie portie groente & fruit binnen. …

Lees meer
Zalmwraps Met Guacamole
zalmwraps-met-quacamole
Zalmwraps Met Guacamole

Met wraps kan je eindeloos variëren. De meeste mensen maken ze vaak met kip of gehakt, vooral met een Mexicaanse twist. Op zich best wel lekker, maar we dachten: laten we een keer wat anders proberen. Met ingrediënten waar we dol op zijn, zoals zalm, hmm! De guacamole houdt er toch nog een beetje het …

Lees meer
Simpele Gado-Gado
gado-gado
Simpele Gado-Gado

Dit vegetarische Indonesisch lauw-warm gerecht heb ik leren maken toen ik in Indonesië op vakantie was bij de mensen thuis. Ik heb het voor Nederlandse begrippen wat aangepast omdat we meestal hier in Nederland ‘gehaast’ leven en bijvoorbeeld geen tijd hebben om de echte gado-gadosaus vers te maken. Toch vind ik het recept goed gelukt …

Lees meer
Smoothie Bowl met Kers en Rode Biet
Kersensmoothiebowl met rode biet en gember
Smoothie Bowl met Kers en Rode Biet

Ik ben er nog niet helemaal klaar voor om de zomer op te geven. Ik blijf dat ook stug  doorgaan met het maken van smoothiebowls in de ochtend, maar ondertussen breng ik er al wel een beetje een herfstgevoel in. In dit geval met rode biet en verwarmde gember, waarmee je meteen in de ochtend …

Lees meer
Courgetti tagliatelle met Avocadosaus
courgetti met avocadosaus
Courgetti tagliatelle met Avocadosaus

Altijd al courgetti willen proberen, maar nog niet helemaal overtuigd? Of gewoon ook zin in wat koolhydraten? Probeer dan eens deze courgetti tagliatelle, een heerlijk gerecht met de helft courgetti en de helft tagliatelle pasta. Ik gebruikte voor dit recept gele courgettes, maar groene courgettes zijn hier ook prima voor. Wel heb je voor dit …

Lees meer
Appeltaart Plaatkoek
appeltaart_plaatkoek
Appeltaart Plaatkoek

Niets is lekkerder dan de geur van verse appeltaart uit de oven! Nu het herfst aan het worden is en het kouder begint te worden, kreeg ik meteen weer zin in warme appeltaart met kaneel. Ik wilde dit keer alleen geen taart maken, maar een koek. Vol gezonde en voedzame ingrediënten, maar wel met de …

Lees meer
Blueberry Snack Balletjes
blueberry snack balletjes
Blueberry Snack Balletjes

Snackballetjes, ook wel beter bekend als bliss balls, zijn ideaal voor wanneer je trek hebt in iets lekkers, maar wel graag iets gezonds als tussendoortje neemt. Ze zijn makkelijk te maken, snel en ook nog eens lekker. De meeste snackballetjes zijn op basis van dadels en cacao en het leek me daarom leuk om eens …

Lees meer
Chocolade-Pindataart met Zoute Karamel
choco-karamel-pindataart
Chocolade-Pindataart met Zoute Karamel

Ik was eerst van plan een heel lang verhaal te schrijven over hoe gek ik ben op de combinatie van chocolade en pindakaas maar dat is eigenlijk helemaal niet van belang. Wat hier van belang is, is hoe ongelooflijk lekker deze taart is. Want beeld je in: een heerlijk, kruimelige koekbodem besmeerd met de meest …

Lees meer
Luchtige Havermoutcake met Mini-appeltjes
luchtige_havermoutcake_appel
Luchtige Havermoutcake met Mini-appeltjes

What to do met een boom vol sierappeltjes? Dat vroeg ik me af, terwijl ik naar de kroon vol prachtige gele mini-appeltjes in mijn tuin keek. Ze waren eetbaar, maar echt lekker vond ik ze niet. Vrij zuur, een beetje hard en met een groot klokhuis in verhouding. Het leek me echter zonde om er …

Lees meer
Vegan Appeltaart Zonder Gluten en Geraffineerde Suikers
vegan-appeltaart
Vegan Appeltaart Zonder Gluten en Geraffineerde Suikers

Het wordt langzaam aan weer kouder buiten, waardoor een middagje bakken nog leuker wordt. Niks lekkerder dan in een warm huis thuis komen met een kopje thee en een lekker stuk appeltaart. en wat is dan nog fijner dan een iets gezondere versie van de klassieke ‘oma’s appelgebak’! Deze veganistische appeltaart is gluten- en lactose vrij …

Lees meer

Categorieën

Laatste berichten

TOP