Misschien ben je al heel lang van plan om te werken aan een gezondere levensstijl, maar komt het er maar niet van. Nu we allemaal …
Lees meer
Met het coronavirus zitten we allemaal massaal thuis. Het is een grote verandering voor iedereen. Wat betekent dit voor ondernemers, en dan met name in …
Lees meer
DE MYTHE VAN VERZADIGD VET Mocht je al wat langer bezig zijn met gezond eten, dan is het voor jou wellicht al bekend dat verzadigd …
Lees meer
Citroenen zijn vaak een standaard onderdeel van de fruitschaal in de keuken en worden gebruikt in eindeloos veel gerechten. Als basis voor een dressing, in …
Lees meer
Zoete aardappel is sinds een paar jaren al trending. Het zou een gezonder alternatief zijn dan een ‘gewone’ aardappel. Maar in hoeverre is dat echt …
Lees meer
Havermout, oatmeal, porridge oats,… Hoe je het ook noemt, het is een echte favoriet! Naast dat het een geliefd ontbijtje is als klassieke pap, wordt …
Lees meer
Welkom in de wereld van matcha! Je hebt vast wel eens van de naam ‘matcha’ gehoord, maar wat het nu precies is..? Dus hierbij… alles …
Lees meer
2 september is de dag van de kokosnoot. Deze gelegenheid grijpen we daarom graag aan om te vertellen waarom het slim (en lekker!) is om …
Lees meer
Het voordeel van een weekmenu is dat je niet iedere dag hoeft na te denken wat je moet eten. Zonder weekmenu zou je elke dag …
Lees meer
De makkelijkste en meteen ook mijn meest favoriete manier om groenten te bereiden is toch wel door gebruik te maken van de oven. Het is …
Lees meer
