Havermout is een zeer geliefd ontbijt. Maar heb je weleens van bloemkool-ontbijtpap gehoord? Ja echt, bloemkoolpap! En het is nog lekker ook. Met slechts 5 ingrediënten zet je dit super healthy, zoete en smeuïge ontbijtje op tafel. Benieuwd? Lees dan snel verder!
– Blender of keukenmachine
– Steelpannetje
– 150 gram bloemkool, in roosjes
– 150 milliliter amandelmelk
– 1 eetlepel honing
– 1 banaan
– vanille extract
1. Doe alle ingrediënten in de blender en blend tot een egale bloemkoolpap.
2. Schenk de pap over in een steelpannetje en breng het geheel aan de kook, blijf ondertussen goed roeren.
3. Serveer de pap in een schaaltje en garneer met een topping naar keuze, denk hierbij aan vers fruit, noten en zaden.
Eet smakelijk!
Beau | BeauBewust
– Geniet met de recepten van Organic Kitchen –
0
