DE MYTHE VAN VERZADIGD VET Mocht je al wat langer bezig zijn met gezond eten, dan is het voor jou wellicht al bekend dat verzadigd …
Lees meer
Citroenen zijn vaak een standaard onderdeel van de fruitschaal in de keuken en worden gebruikt in eindeloos veel gerechten. Als basis voor een dressing, in …
Lees meer
Zoete aardappel is sinds een paar jaren al trending. Het zou een gezonder alternatief zijn dan een ‘gewone’ aardappel. Maar in hoeverre is dat echt …
Lees meer
Havermout, oatmeal, porridge oats,… Hoe je het ook noemt, het is een echte favoriet! Naast dat het een geliefd ontbijtje is als klassieke pap, wordt …
Lees meer
Welkom in de wereld van matcha! Je hebt vast wel eens van de naam ‘matcha’ gehoord, maar wat het nu precies is..? Dus hierbij… alles …
Lees meer
2 september is de dag van de kokosnoot. Deze gelegenheid grijpen we daarom graag aan om te vertellen waarom het slim (en lekker!) is om …
Lees meer
De makkelijkste en meteen ook mijn meest favoriete manier om groenten te bereiden is toch wel door gebruik te maken van de oven. Het is …
Lees meer
Als je kijkt naar het tegenwoordige “lunchbroodtrommeltje”, dan kan je ze in allerlei vormen en maten tegenkomen. Voor koud maar ook varianten voor warm eten. …
Lees meer
Lijnzaad staat hoog in de lijst van superfoods. Wat er zo super aan is? Dat hebben wij even op een rijtje gezet. Zo klein als …
Lees meer
Spelt is helemaal van nu! Je komt het in iedere winkel of bakkerij tegen. Het is een gezonde keuze omdat het minder bewerkt zou zijn …
Lees meer
